ダイエット宣言？
2006.01.12 Thursday
お正月もすぎて養老渓谷は車の通りも少なく
とっても静かです。
ゆっくり温泉に入ってのんびり過ごされたいと
いうお客様には静かでいいかもしれませんね。
寒いですが、ゴルフに行かれる方も多いようです。
家の中ばかりいると動かないので血行不良になって
肩こりや冷え性の原因になるとテレビで言っていました。
たしかに肩こり、冷え性がひどい私には耳の痛い話です。
と、いうことで運動をすることにしました。
運動といっても運動おんちの私が出来ることとといったら
まずはストレッチから。若店主がスクワットがいいと
いうのでいっしょにやってみました。
「しゃがんで立つ時に息を吐くんだぞ」と言われやって
みましたが「あれ？」「あれ？」タイミングがあわず
何度やっても出来ないので若店主も大笑い。
あまりにもくやしかったので影で練習していたら子供にも
「何それ」って言われてとってもショックでした。
うまく出来る頃には痩せて肩こりもなくなっているかしら
今年の目標に向けて頑張る日々です。
とっても静かです。
ゆっくり温泉に入ってのんびり過ごされたいと
いうお客様には静かでいいかもしれませんね。
寒いですが、ゴルフに行かれる方も多いようです。
家の中ばかりいると動かないので血行不良になって
肩こりや冷え性の原因になるとテレビで言っていました。
たしかに肩こり、冷え性がひどい私には耳の痛い話です。
と、いうことで運動をすることにしました。
運動といっても運動おんちの私が出来ることとといったら
まずはストレッチから。若店主がスクワットがいいと
いうのでいっしょにやってみました。
「しゃがんで立つ時に息を吐くんだぞ」と言われやって
みましたが「あれ？」「あれ？」タイミングがあわず
何度やっても出来ないので若店主も大笑い。
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うまく出来る頃には痩せて肩こりもなくなっているかしら
今年の目標に向けて頑張る日々です。
COMENNTS
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３日坊主と聞いて「やばっ」と
思いましたよ。そう私も続かない人なんです。体調もどって食欲も出てきてるし･･･。でも宣言してしまったからにはなしとげなくてば。今度うかがう時までは挑戦しますよ。お互いに頑張ろうぜぃ！
養老渓谷はまだ雪残っています。
正月早々体調崩しちゃって・・・大変だったね。寒いし、ゆっくり直してね。無理はいかんよ！
でもあたしも年末年始にかけて、太っちゃって、（夕飯ほとんどダンナの実家でお世話になってたからさ）由詠にママのおなかおっきくなったみたい。。。と言われショック。あたしも体動かさないとと、三日坊主のヨガやったり、腹筋やってみたり、でも続かないのよねぇ。おかみのスクワットみったぁい！！（笑）
あとこの前の大雪！すごかったよ。チェーンまいたもの。ここどこ？ッって感じだったよ。
今年はお陰様でうちはみんな健康でがんばっています。今年も日記がんばってねぇ。