秋の味覚
2006.09.28 Thursday
今日の天気は晴れ。
今日は子供の保育園で芋ほりがあったので沢山のさつまいも
を持ってきました。私はさつまいもは大好き。
特に蒸し芋は小さい頃、定番のおやつでした。
さっそく小さいのは蒸し芋にして大きいのは天ぷらに
して頂きました。ホクホクでほんとにおいしかったです。
さつまいもって食物繊維が沢山だけどあとはどんな栄養が
あるんだろう・・・。さっそくPCで検索してみました。
ビタミン、ミネラルが豊富で特にビタミンＣはりんごの１０倍
カルシウムも豊富で肌にもいいそうです。(ﾟ∇ﾟ ;)
これは今が旬のさつまいもを食べるしかないですね。
残念なことにうちの子供たちは食べません。(Ｔ＿Ｔ）
こんなにおいしいのになぁ・・・。
蒸し芋を皮ごと食べると胸焼けしないそうです。ほんとかな。
今日は子供の保育園で芋ほりがあったので沢山のさつまいも
を持ってきました。私はさつまいもは大好き。
特に蒸し芋は小さい頃、定番のおやつでした。
さっそく小さいのは蒸し芋にして大きいのは天ぷらに
して頂きました。ホクホクでほんとにおいしかったです。
さつまいもって食物繊維が沢山だけどあとはどんな栄養が
あるんだろう・・・。さっそくPCで検索してみました。
ビタミン、ミネラルが豊富で特にビタミンＣはりんごの１０倍
カルシウムも豊富で肌にもいいそうです。(ﾟ∇ﾟ ;)
これは今が旬のさつまいもを食べるしかないですね。
残念なことにうちの子供たちは食べません。(Ｔ＿Ｔ）
こんなにおいしいのになぁ・・・。
蒸し芋を皮ごと食べると胸焼けしないそうです。ほんとかな。
COMENNTS